وعاء أكي
Ingredients
- دقيق الشوفان المصنوع من الشوفان الأبيض MJ's - 1/3 كوب
- التوت الطازج - 1 كوب
- فراولة مجمدة - 1/3 كوب
- موز - 1
- لبن - 1/2 كوب
- اختيار الطبقة
Instructions
الخطوة 1 :
أضف الموز المجمد والتوت المختلط المجمد إلى الخلاط واخلطهم على نار هادئة.
الخطوة 2 :
ثم أضف القليل من الحليب (ليس كثيرًا!) من اختيارك.
الخطوه 3 :
ضع طبقة من الوعاء بدءًا من شوفان إم جي ومزيج الأكاي وأخيراً طبقة من اختيارك
